Quizás seas el tipo de persona que se siente bastante cómoda con sus decisiones ecológicas, ya que te tomas el tiempo para empacar un almuerzo en bolsa de papel un par de veces a la semana antes de salir al trabajo, o te aseguras de dejar tu auto estacionado en el garaje y usas tu bicicleta para hacer diligencias cortas en la ciudad. Pero en un rincón de tu mente, sabes que probablemente podrías estar haciendo más.

Un lugar fácil para que esto suceda es en el trabajo. Elegir ser ecológico en tu lugar de trabajo ayudará a que el planeta sea un mejor lugar para vivir. Tomar pequeñas medidas que profundicen tu compromiso con la sostenibilidad ambiental no es una tarea difícil. Hay algunos cambios sencillos que puedes hacer en tu rutina diaria para volverte más ecológico en tu lugar de trabajo. Veamos cómo puedes hacer que esto suceda.

Utiliza contenedores

Digamos que ya eres bueno empacando tu propio almuerzo en bolsas de papel. Es una manera de ahorrar dinero, comer más saludable y tomar decisiones sostenibles para limitar el uso de recipientes para llevar, cubiertos de plástico y pajillas de bebidas en los restaurantes. Pero todas esas bolsas de papel para empacar que desechas se pueden acumular. Incluso si optas por reciclarlas, todas las pequeñas bolsitas plásticas llenas con cosas del almuerzo que están dentro siguen significando mucho desperdicio cada semana una vez que se vacían.

Reduce el uso de bolsas de papel usando contenedores de plástico en su lugar. Estos funcionan muy bien a la hora de proteger tus alimentos y se pueden lavar y reutilizar fácilmente. Ten a mano una variedad de tamaños para empacar tus almuerzos fácilmente. Utiliza un rectángulo plano para guardar tus sándwiches y cuadrados apilables pequeños para cortar frutas frescas, verduras o mezclas de frutos secos. La sopa, los guisados y otras adiciones de esa comida que preparaste de más, se pueden empacar rápidamente para comer en el trabajo. Acomoda estos recipientes en una lonchera reutilizable o una bolsa de tela suave. En la actualidad, los recipientes para el almuerzo vienen en una variedad de materiales, colores y diseños modernos. Nunca tendrás que volver a usar esas bolsas de papel.

Deja de usar papel

Un simple cambio sostenible para el medioambiente que puedes hacer en el trabajo es evitar imprimir resmas de papel. Es posible que te tome algo de tiempo acostumbrarte a eso. Estamos tan condicionados a apretar «imprimir» y a guardar copias de informes, material de proyectos, hojas de cálculo y correos electrónicos que muchos de nosotros lo hacemos sin siquiera pensar. Dejar de usar papel puede ser una transición más sencilla si lo haces por pasos. En primer lugar, si sientes que realmente necesitas imprimir algo, cambia la configuración de la impresora a doble cara. Es un movimiento ecológico que ahorra papel. A continuación, intenta dejar de utilizar papel en las reuniones. Acostúmbrate a compartir archivos, documentos en Word y archivos adjuntos en línea. Se necesita un poco de gestión técnica para proyectos con muchas partes, lo que podría significar que algunos colegas necesiten un curso de actualización para ver sus opciones en línea, pero es una decisión ecológica en la que vale la pena hacer el esfuerzo.

Trae tu propia taza de café, tu termo y usa botellas de agua reutilizables

Los vasos desechables de papel se han convertido cada vez más en un paso en falso; una muestra de desecho ambiental en un cesto de basura. En lugar de usar vasos de papel, mantén tu propia taza en el trabajo y llénala con la cafetera de la oficina o haz tu propio té en ella. O lleva tu propio termo al trabajo. De cualquier manera, llevar tu propia taza o recipiente a la cafetería más cercana se está convirtiendo en la norma, y el personal de baristas suele estar feliz de verter tu orden en tu taza reutilizable.

Lo mismo ocurre con el agua. Claro, tu oficina puede mantener a mano una cantidad de botellas de agua plásticas, pero si no caminas por tu casa con una en la mano, tampoco extrañarás hacerlo en el trabajo. Las botellas de agua reutilizables se pueden llenar en casa y las puedes llevar en tu auto, en el autobús, en tu bolsa de trabajo y estar al alcance de tu espacio de trabajo durante el día. Es una alternativa ecológica, las botellas plásticas de agua que realmente te permite tener un gran impacto en un nivel personal con el paso del tiempo. Y una vez que te acostumbres a cargar tu propia botella, mantén a mano unas pocas mezclas para hacer que mantenerte hidratado sea más sabroso. Prueba los Tubitos deportivos XS™. Estos tubos pequeños y fáciles de empacar o llevar, pueden agregar un toque de sabor a tu agua y crear una bebida refrescante con una mezcla de antioxidantes que pueden ayudar a tu cuerpo a combatir los radicales libres.† Vienen en una variedad de sabores, incluidos como ponche de frutas y lima limón.

Apaga tus dispositivos electrónicos

Nos encanta que nuestros brillantes productos electrónicos, rápidos y siempre listos para usar. Pero quizás quieras poner a dieta tus herramientas y juguetes electrónicos. Para reducir la cantidad de energía que estás utilizando, comienza a apagar las computadoras en tu casa y el trabajo cuando no las estés usando. Puede ser de ayuda reducir el brillo de la pantalla y reducir la cantidad de aplicaciones que usas. También puede ser de ayuda cargar el teléfono y la computadora solo cuando los dispositivos lo necesiten. Mantener conectado continuamente un dispositivo completamente cargado es un desperdicio de energía y espacio en los enchufes.

Compra artículos de oficina ecológicos

Todos estamos acostumbrados a buscar anotadores de hoja tamaño legal nuevos, tarjetas de notas y sobres sin arrugas, en la mayoría de los casos, no pensamos dos veces en nuestros artículos de oficina. Comprar productos reciclados es una excelente manera de salvar árboles y preservar nuestros recursos naturales. La mayoría de las tiendas y empresas de artículos de oficina tienen productos fabricados con materiales reciclados. Si compras productos al por mayor para tu casa u oficina de trabajo, busca buenas ofertas que te ayuden a ser ecológico en el trabajo.

Siempre que sea posible, trabaja desde casa o a distancia

En esta época, más personas que nunca están descubriendo que es posible (además de fácil y eficiente) trabajar desde casa. Ya sea que lo llames trabajo remoto o trabajo a distancia, poder trabajar desde una oficina en casa no solo es conveniente, sino que también puede ser ideal para el medio ambiente. Ciertos estudios han demostrado que al no manejar a diario tu vehículo, estás reduciendo su huella de carbono y ahorrando dinero en mantenimiento y combustible. Para que el trabajo a distancia sea más sostenible, sigue estos consejos:

• Deja una habitación o un espacio para que sea tu oficina en casa.
• Mantén las luces, el televisor y los aparatos electrónicos apagados en otras partes de la casa durante el horario de trabajo.
• En un clima más fresco, en lugar de subir la temperatura de toda la casa, solo mantén la habitación en la que trabajas con un calentador de espacio pequeño.

Si buscas maneras de ser más ecológico, comenzar con algunos cambios en el trabajo es una excelente manera de comenzar. Tomar decisiones sostenibles sobre cómo empacar el almuerzo, qué artículos de oficina utilizas, incluso en qué sirves el café en la mañana son excelentes maneras de hacer cambios fáciles. En poco tiempo, tus acciones inspirarán a los demás a hacer lo mismo.

† Esta afirmación no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EUA. Este producto no pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.