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ESTRÉS Y ESTADO DE ÁNIMO
El estrés ocasional es una parte natural de la vida. Encontrar maneras de manejarlo será una gran forma de mantener el estado de ánimo y apoyar un sistema inmunológico saludable. Los suplementos™ Nutrilite pueden ayudar.†
Dale beneficio a tu mente, estado de ánimo y cuerpo.
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Menos estrés para disfrutar más.
El estrés ocasional puede afectar tu estado de ánimo, sistema inmunológico y descanso. Tomar medidas para manejarlo con potentes nutrientes de plantas te ayuda a sentirte mejor.
Menos estrés para disfrutar más.
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NUTRIENTES PRINCIPALES PARA APOYAR LA RELAJACIÓN Y EL ÁNIMO
CONSEJOS ÚTILES PARA MANEJAR EL ESTRÉS Y EL ESTADO DE ÁNIMO
Sube la música. Y tu estado de ánimo.
A veces, escuchar tu canción favorita puede levantarte el ánimo al instante e impactar positivamente a las ondas cerebrales, lo que ayuda a rechazar los factores negativos del estrés.
Sal al aire libre.
Dar un paseo rápido al aire libre puede ser un descanso físico y mental excelente. Algunas investigaciones sugieren que estar en la naturaleza puede reducir los niveles de estrés y restaurar la capacidad de tu mente para concentrarte en la tarea que estás realizando.
Menos tazas ayuda a más.
Puedes darle un empujón a tu estado de ánimo con una dosis de cafeína por la tarde. Pero demasiada puede aumentar el estrés y hacer que tu cuerpo responda con síntomas que se sienten como ansiedad.
Respira profundamente.
La respiración profunda llena tu mente con buenos pensamientos y tu cuerpo con buenas reacciones físicas, lo que reduce la cantidad de hormonas de estrés –cortisol– en tu cuerpo así como disminuye la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
Sube la música. Y tu estado de ánimo.
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Wellness Recommender de Amway
Obtén selecciones personalizadas de productos.
El viaje de bienestar es diferente para todos. Completa la evaluación del Wellness Recommender a fin de obtener resultados personalizados con consejos para comenzar hábitos saludables, recomendaciones de productos y consejos de comidas deliciosas y saludables diseñadas para cumplir tus metas específicas..
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10 formas inesperadas de quitarle estrés a tu día.
A veces necesitas tener creatividad para combatir el estrés ocasional. Aquí tienes 10 ideas útiles.
Reconéctate. Restáurate. Relájate.
Equilibra tu cuerpo, mente y estado de ánimo con 6 métodos simples para reducir el estrés.
¿Estás de mal humor? Deja eso atrás con estos consejos.
Obtén el estímulo que necesitas para cambiar tu día con 8 consejos naturales para mejorar el estado de ánimo.
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