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ESTRÉS Y ESTADO DE ÁNIMO

Dale beneficio a tu mente, estado de ánimo y cuerpo.

El estrés ocasional es una parte natural de la vida. Encontrar maneras de manejarlo será una gran forma de mantener el estado de ánimo y apoyar un sistema inmunológico saludable. Los suplementos™ Nutrilite pueden ayudar.

Dale beneficio a tu mente, estado de ánimo y cuerpo.

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Menos estrés para disfrutar más.

El estrés ocasional puede afectar tu estado de ánimo, sistema inmunológico y descanso. Tomar medidas para manejarlo con potentes nutrientes de plantas te ayuda a sentirte mejor.

Menos estrés para disfrutar más.

El estrés ocasional puede afectar tu estado de ánimo, sistema inmunológico y descanso. Tomar medidas para manejarlo con potentes nutrientes de plantas te ayuda a sentirte mejor.

Menos estrés para disfrutar más.

El estrés ocasional puede afectar tu estado de ánimo, sistema inmunológico y descanso. Tomar medidas para manejarlo con potentes nutrientes de plantas te ayuda a sentirte mejor.

NUTRIENTES PRINCIPALES PARA APOYAR LA RELAJACIÓN Y EL ÁNIMO

CONSEJOS ÚTILES PARA MANEJAR EL ESTRÉS Y EL ESTADO DE ÁNIMO

Sube la música. Y tu estado de ánimo.

A veces, escuchar tu canción favorita puede levantarte el ánimo al instante e impactar positivamente a las ondas cerebrales, lo que ayuda a rechazar los factores negativos del estrés.

Sal al aire libre.

Dar un paseo rápido al aire libre puede ser un descanso físico y mental excelente. Algunas investigaciones sugieren que estar en la naturaleza puede reducir los niveles de estrés y restaurar la capacidad de tu mente para concentrarte en la tarea que estás realizando.

Menos tazas ayuda a más.

Puedes darle un empujón a tu estado de ánimo con una dosis de cafeína por la tarde. Pero demasiada puede aumentar el estrés y hacer que tu cuerpo responda con síntomas que se sienten como ansiedad.

Respira profundamente.​​​​

La respiración profunda llena tu mente con buenos pensamientos y tu cuerpo con buenas reacciones físicas, lo que reduce la cantidad de hormonas de estrés –cortisol– en tu cuerpo así como disminuye la frecuencia cardíaca y la presión arterial.

Sube la música. Y tu estado de ánimo.

A veces, escuchar tu canción favorita puede levantarte el ánimo al instante e impactar positivamente a las ondas cerebrales, lo que ayuda a rechazar los factores negativos del estrés.

Sal al aire libre.

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Menos tazas ayuda a más.

Puedes darle un empujón a tu estado de ánimo con una dosis de cafeína por la tarde. Pero demasiada puede aumentar el estrés y hacer que tu cuerpo responda con síntomas que se sienten como ansiedad.

Respira profundamente.​​​​

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Sube la música. Y tu estado de ánimo.

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Puedes darle un empujón a tu estado de ánimo con una dosis de cafeína por la tarde. Pero demasiada puede aumentar el estrés y hacer que tu cuerpo responda con síntomas que se sienten como ansiedad.

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Wellness Recommender de Amway

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El viaje de bienestar es diferente para todos. Completa la evaluación del Wellness Recommender a fin de obtener resultados personalizados con consejos para comenzar hábitos saludables, recomendaciones de productos y consejos de comidas deliciosas y saludables diseñadas para cumplir tus metas específicas..
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10 formas inesperadas de quitarle estrés a tu día.

A veces necesitas tener creatividad para combatir el estrés ocasional. Aquí tienes 10 ideas útiles.

Reconéctate. Restáurate. Relájate.

Equilibra tu cuerpo, mente y estado de ánimo con 6 métodos simples para reducir el estrés.

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Obtén el estímulo que necesitas para cambiar tu día con 8 consejos naturales para mejorar el estado de ánimo.

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