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Una mujer sonriente, recién duchada, con los ojos cerrados desliza una piedra gua sha por su mejilla.

Tutorial de gua sha: Cómo usar para masajes faciales

Si lo que te interesa es un masaje facial, las piedras gua sha pueden convertirse en tus nuevas mejores amigas cuando se trata de cuidado de la piel.

6 de enero del 2023
Una mujer sonriente, recién duchada, con los ojos cerrados desliza una piedra gua sha por su mejilla.

Tutorial de gua sha: Cómo usar para masajes faciales

Si lo que te interesa es un masaje facial, las piedras gua sha pueden convertirse en tus nuevas mejores amigas cuando se trata de cuidado de la piel.

6 de enero del 2023
Una mujer sonriente, recién duchada, con los ojos cerrados desliza una piedra gua sha por su mejilla.

Tutorial de gua sha: Cómo usar para masajes faciales

Si lo que te interesa es un masaje facial, las piedras gua sha pueden convertirse en tus nuevas mejores amigas cuando se trata de cuidado de la piel.

6 de enero del 2023

Historia de gua sha: ¿Qué es una piedra gua sha?

¿Qué herramientas tienes en tu estuche de belleza? Es probable que tengas una variedad de cepillos, esponjas, lápices, varitas o toallitas. Pero ¿tienes alguna piedra?

Las piedras suenan como una herramienta muy dura cuando se trata de la belleza, pero no cuando se habla de la piedra gua sha lisa. Una vez que aprendas más sobre esta herramienta rocosa con forma de corazón para masajes faciales, probablemente querrás agregarla a tu rutina de belleza.

El término «gua sha» se refiere a una técnica que data de miles de años de la medicina tradicional china (o TCM, por sus siglas en inglés), e implica raspar la piel. La palabra gua sha en chino significa literalmente raspar. Muchos acupunturistas, masajistas terapéuticos u otros profesionales usan piedras gua sha sobre varias partes del cuerpo. Esa es una técnica diferente del simple masaje facial del que estamos hablando.

Las piedras gua sha tradicionalmente se hacen de jade, cuarcita u otros materiales naturales, pero están disponibles en numerosas variedades. Su diseño con forma de corazón les permite deslizarse fácilmente a lo largo de los contornos de tu rostro.

Beneficios gua sha: ¿La gua sha funciona?

Uno de los beneficios gua sha para el cuidado de la piel es que es una manera relajante de masajear tus músculos faciales. No solo es una manera increíble de relajarse después de un largo día o cuando te despiertas, el masaje gua sha aborda la hinchazón visible y energiza la apariencia de la piel moviendo el líquido debajo de la piel y estimulando la circulación.

Puede que te preguntes cómo la técnica gua sha difiere de un rodillo de jade, otra herramienta popular para el masaje facial. Son similares en que ambos ayudan a reducir la apariencia de hinchazón. Sin embargo, algunos prefieren la piedra gua sha debido a su forma única que se adapta mejor a la línea de la mandíbula y la línea de las cejas.

Cómo usar una piedra gua sha para un masaje facial

Entonces, ¿cómo se utiliza una piedra gua sha realmente? Primero, sigue tu rutina de cuidado de la piel habitual para limpiar, tonificar, tratar e hidratar. Con la piedra gua sha, querrás aplicarla en coordinación con un suero o loción.

Puedes usar tu hidratante regular o algo especial, como la Mezcla de impulso Glow-Tini hidratante y creador de brillo o el Roce Zen – Aceite facial + 300 mg CBD de Artistry Studio™. Aplica lo suficiente para asegurarte de que la piedra se deslice por tu piel durante el masaje y que no la tire. Eso podría estirar o dañar la piel, y eso es lo último que quieres.

Cuando uses la técnica gua sha, sostén la piedra muy plana contra tu piel y utiliza solo una presión suave. Deberías empezar con el cuello seguido de la línea de la mandíbula, las mejillas, el hueso de las cejas y la frente. Al final de cada deslizamiento, muévela en una forma circular para fomentar el movimiento de los fluidos. Realiza entre tres y cinco deslizamientos en cada sección y completa todos los pasos en un lado de tu rostro primero antes de pasar al siguiente.

¡Bien, vamos a profundizar en un tutorial de gua sha! Hay muchas variaciones en el uso de una piedra gua sha para el masaje facial, pero aquí están las instrucciones generales:

  • Cuello: Con el lado curvo desliza desde la base del cuello hasta la línea de la mandíbula. Una vez que llegues a la línea de la mandíbula haz una pausa y realiza un movimiento circular, como un minimasaje.
  • Línea de la mandíbula: Nuevamente, con la parte superior de la piedra en forma de corazón, comienza en el centro de la barbilla y desliza la piedra completamente hasta debajo de la oreja. Realiza un movimiento circular al final de cada deslizamiento. A veces, colocar los dedos de tu otra mano en el mentón para apoyarte mientras deslizas la piedra puede ser de ayuda.
  • Mejillas: Utiliza el borde largo y plano de la piedra. Comienza por los costados de tu nariz y muévete hacia arriba y hacia afuera en la dirección de tu sien. En la sien, haz un movimiento circular. Si deseas, puedes colocar tus dedos en el borde de la boca en el mismo lado para obtener apoyo.
  • Cejas: Regresa al borde en forma de corazón de la piedra y deslízala desde el interior de tu ceja hacia la sien. Realiza el mismo movimiento circular al final.
  • Frente: Vuelve a usar el borde largo y plano, comienza en el puente de tu nariz y desliza hacia arriba hasta la línea de tu cabello.

Técnica de la piedra gua sha: consejos y trucos

Ahora que tienes los fundamentos, aquí hay algunos consejos y trucos para sacar el máximo provecho de tu masaje gua sha.

Proporciona apoyo

A veces, puede ser útil usar tu otra mano para dar apoyo y mantener tu rostro estable mientras realizas el masaje gua sha. Para la línea de la mandíbula, pon los dedos en tu barbilla. Para las mejillas, colócalos en los bordes de tu boca o de tu nariz en el mismo lado. Para las cejas y la frente, puedes colocarlos entre las cejas.

¿Piedra gua sha caliente o fría?

La respuesta a si usar una piedra gua sha caliente o fría depende del tipo de experiencia que deseas. Mientras que una piedra fría puede proporcionar una experiencia helada y refrescante mientras se desliza por la piel, para algunos la piedra caliente puede ser calmante y relajante. Si la prefieres fría, mantén tu piedra gua sha en el refrigerador. Para calentarla, colócala bajo agua tibia antes de usarla.

Toque final para tu piel

Ya sea que hayas usado una piedra caliente o una fría, cuando hayas terminado el masaje facial con la piedra gua sha, puedes completar la experiencia con un par de rocíos de Hydro-Spritzer Artistry Studio para hacer que tu piel se sienta refrescada.

¿Cómo se cuida la piedra gua sha?

Para mantener tu piedra gua sha limpia, puedes usar un rocío de alcohol y un pañuelito después de cada uso. Guárdala en un recipiente limpio. Si prefieres un masaje con una piedra gua sha fría, mantenla en el refrigerador, de modo que esté lista para la próxima vez que la uses.